¿Por qué descuidamos el cuidado dental en verano?
Te preguntarás por qué descuidamos el cuidado dental en verano y la respuesta es que es algo bastante común y puede deberse a varios factores, te lo contamos en el blog:
- Ruptura de la rutina: Durante el verano, muchas personas cambian su rutina diaria debido a las vacaciones, los viajes y las actividades al aire libre. Esto puede llevar a que se olviden de mantener sus hábitos de higiene dental, como el cepillado y el uso del hilo dental.
- Mayor consumo de alimentos y bebidas azucaradas: En verano, es frecuente el consumo de helados, refrescos, jugos y otros alimentos y bebidas azucaradas. Estos productos pueden contribuir a la formación de caries si no se mantiene una buena higiene bucal.
- Actividades al aire libre: Las actividades como los deportes y las excursiones pueden hacer que las personas estén fuera de casa durante largos períodos, lo que dificulta el acceso a un cepillo de dientes y la oportunidad de cepillarse después de las comidas.
- Relajación general: El verano es una época en la que muchas personas se relajan y se toman un descanso de sus responsabilidades habituales. Este enfoque más relajado puede extenderse a su cuidado dental.
- Deshidratación: El calor del verano puede provocar deshidratación, lo que reduce la producción de saliva. La saliva es importante para mantener la boca limpia y neutralizar los ácidos que producen las bacterias. Una boca seca puede aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
Para evitar problemas dentales, es importante intentar mantener una rutina de higiene bucal constante incluso durante el verano, llevar consigo un cepillo de dientes portátil si se está fuera de casa, limitar el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, y mantenerse bien hidratado.
Clinica dental Pilar Rico
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